你好，请问一下啊，那个褪黑素有什么功效？谢谢

你好，请问一下啊，那个褪黑素有什么功效？谢谢
女|37
病情描述： 你好，我想请问一下啊，那个褪黑素有什么功效？谢谢
医生建议：您好，褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。