我已经38岁了，可失眠经历已经有十年多了，入睡困难，易醒。

我已经38岁了，可失眠经历已经有十年多了，入睡困难，易醒。
男|41
病情描述： 我已经38岁了，可失眠经历已经有十年多了，入睡困难，易醒。
医生建议：您好，根据您的情况，建议服用睡安胶囊养血安神，清心除烦。用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠。本品宜餐后服用，一次3粒，一日3次。再搭配褪黑素胶囊，它能改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。失眠焦虑者.每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。