我今年44了，月经少，时间还是正常，这样应该吃什么呢？

我今年44了，月经少，时间还是正常，这样应该吃什么呢？
女|47
病情描述： 我今年44了，月经少，时间还是正常，这样应该吃什么呢？
医生建议：您好，如果您的月经量少的话，一般是气血不足或者淤血的原因。可以服用益母草颗粒来调理，它能活血调经，用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次1袋，一日2次，或者服用乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多。忌辛辣、生冷食物。