长期睡眠障碍请医生提供建议

长期睡眠障碍请医生提供建议
男|49
病情描述： 我16岁开始出现睡眠障碍，睡眠浅，长期头闷腰困。吃中药都无用。41岁时吃抗抑郁的戴立新，为期4-5年，服药期间睡眠明显改善。现在停药约两个月，睡着后质量还好，但感觉离不开舒乐安定，每天都要吃2片半。如果不吃，通常会出现失眠，有时会早醒（1点半或3点就醒）。最近几天吃安定也出现早醒。身体瘦。睡眠不好时心口难受。请问有什么中药对症？舒乐安定可以长期吃吗？还有什么西药可以帮助解决问题的呢？谢谢!
医生建议：你好，安眠药都有一定的依赖性，建议你最好还是到医院就诊比较好。