如何放治胃食道反流？胃食道反流是什么？

如何放治胃食道反流？胃食道反流是什么？
男|32
病情描述： 胸口位置 中间或偏左疼痛.时常怄气 就跟打饱嗝一样。不返酸水。不吐。去上海天伦医院拍X片后。医生说内部没有问题。问我有没有 怄气 吐。返酸水等。我说只有怄气.他说我估计胃食道反流. 。早上起来也是疼。中午会还好。睡觉前也比较痛。 我一天要在电脑前工作十多个小时。
医生建议：你好，胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。1.胃灼热和反酸。2.吞咽疼痛和吞咽困难。3.反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出现声嘶，咽部不适或异物感。可以服用快胃片制酸和胃，收敛止痛。用于肝胃不和所致的委婉疼痛、呕吐反酸、纳食减少；浅表性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃窦炎见上述证候者。睡觉时应抬高床头15～20cm是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。应戒烟戒酒。避免睡前3h饱食，同样可以减少夜间反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。