我的皮肤很黄，怎么办呢？

我的皮肤很黄，怎么办呢？
女|28
病情描述： 我的皮肤很黄，有很多斑，是不是有一种叫褪黑素的，有效吗？还要配合吃什么食物。
医生建议：你好，皮肤暗哑，没光泽，土黄，是因为体内毒素难以排出，建议您排毒养颜片(盘龙云海)益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。还要注意平时多做运动。褪黑素片是失眠患者使用的，建议使用果莓美白丸复合果莓美酚(安美来)褪黑、祛黄，全身快速美白；亦能有效清除晒斑或因太阳光导致的色素沉积；使肌肤细腻柔嫩、抗紫外线（防晒）、抗电脑辐射、抗特异性皮炎（湿疹等）、抗皮肤过敏（各类化妆品过敏、季节性过敏等），提高身体抵抗力。 会有很好的效果。