什么增高药可以帮助我们长高啊？增高药哪种好哦？

什么增高药可以帮助我们长高啊？增高药哪种好哦？
男|22
病情描述： 什么增高药可以帮助我们长高啊？增高药哪种好哦？什么增高药可以帮助我们长高啊？增高药哪种好哦？
医生建议：你好！男生19岁还是有希望可以长高的。建议你补些钙如汤臣倍健液体钙软胶囊。多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质食物，如肉类、牛奶、鸡蛋、鱼、虾，蔬菜水果。少食咖啡、浓茶等容易是钙质流失的食物。多做运动，加强锻炼，如跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢键子、摸高练习等。另外还要保持充足的睡眠，每天10点之前睡觉，有助于生长激素的分泌。