怎样才能让孩子快速增高呢？

怎样才能让孩子快速增高呢？
女|26
病情描述： 怎样才能让孩子快速增高呢？有木有好点的办法啊、、、
医生建议：您好！很荣幸回答您的问题!孩子增高最重要的是补钙！20岁之前是骨骼的生长发育的阶段，也就是长个子的时候；人有两个生长高峰期：第一个高峰期是1岁以前，如果缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等，第二个高峰期是12—14岁，这个时期如果缺钙，就会有身材矮小、生长痛。所以家长一定要抓住这两个时期，给孩子充分补充钙，让孩子的身高不落在别的孩子的后面，平时要多给孩子吃些含钙较多的食物如：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、海鱼、蔬菜等。另外宝宝在选择补钙制剂的时候一定要选择安全无刺激的钙质，宝宝补钙最好选择生物钙 推荐伊分子酪蛋白钙，酪蛋白钙是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物，安全没有肠道刺激 同时也是唯一一款无需维生素D就可以吸收的钙质。补钙的话，你可以使用能量堡垒鳕鱼肝油软胶囊小儿缺钙及老人骨质疏松。小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。希望能帮到您！