准备要小孩，吃哪种叶酸比较好？

准备要小孩，吃哪种叶酸比较好？
女|27
病情描述： 你好！我准备要小孩，听人家说怀孕前吃些叶酸比较好，对小孩健康。请问吃哪种叶酸比较好呢？
医生建议：你好！ 在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸比较适宜，可预防胎儿神经管发育缺陷或畸形。建议服用汤臣倍健叶酸亚铁片或叶酸片(斯利安)。汤臣倍健叶酸亚铁片在补充叶酸的同时还可补充铁剂，可预防缺铁性贫血。