月子没坐好，现在腰痛怎么办？

月子没坐好，现在腰痛怎么办？
女|3
病情描述： 您好，我半年前生小孩，月子没坐好，现在腰很痛，又是坐办公室的，该怎么办？吃什么比较好？
医生建议：你好，根据你的情况建议服用腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。搭配奇正消痛贴膏活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等 。内服外用，效果更好。平时坐久了，就起来走走，平时要揉揉动腰。