面色暗黄，皮肤暗红，有了点斑，睡眠不是很好，吃什么可以调理一

面色暗黄，皮肤暗红，有了点斑，睡眠不是很好，吃什么可以调理一
女|35
病情描述： 面色暗黄，皮肤暗红，有了点斑，睡眠不是很好，吃什么可以调理一下？
医生建议：你好，建议吃胶原蛋白粉，紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血。