你好，我的体质很弱，干一点体力活就会全身出虚汗

你好，我的体质很弱，干一点体力活就会全身出虚汗
女|26
病情描述： 你好，我的体质很弱，干一点体力活就会全身出虚汗，请问有没有增强体质的药，没有副作用的？
医生建议：你好，根据你的情况，你可以增强体育锻炼，多散散步，多爬爬山，多做做运动。饮食上多吃高蛋白，高脂肪，高纤维的食品，晚上早睡早起，养成良好的作息习惯，这样会自然提高免疫力，增强体质的。