您好！多吃鱼可以防止近视吗？

您好！多吃鱼可以防止近视吗？
女|19
病情描述： 您好！医生！我听老一辈说多吃鱼会可以防止近视！是吗？要吃什么鱼啊？
医生建议：您好！很荣幸回答您的问题！因为有DHA，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，在脑干中含量大于60%--70%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、带鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。您也可以用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊需要改善记忆的少年儿童；学习任务繁重、考试压力大的临考学生特别需要补充DHA，帮助改善记忆，补充大脑营养；改善视力！