难入睡，一点声音就醒怎么办？

难入睡，一点声音就醒怎么办？
女|26
病情描述： 难入睡，一点声音就醒怎么办？估计两个月形成习惯了吧，有没有没有副作用的足睡眠的药
医生建议：你好，根据你的情况，建议吃点自然之宝褪黑素片作用是：1.可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。2.能够调整时差，纠正时差反应。3.提高人体免疫力。