你好，我今年28岁，女性，睡眠质量不好，能吃汤臣倍健褪黑素片吗

你好，我今年28岁，女性，睡眠质量不好，能吃汤臣倍健褪黑素片吗
女|31
病情描述： 你好，我今年28岁，女性，睡眠质量不好，能吃汤臣倍健褪黑素片吗？我在网上看适合40岁以上人群服用，我吃会有副作用吗？
医生建议：你好，你的情况是可以吃褪黑素片的，提高睡眠质量，这个是没有什么副作用的，只是中老年人失眠的人群比较多，除了儿童、孕妇以外都可以用的。