你好，我晚上睡眠不好，早上醒的很早，有什么药物是促睡眠的吗？

你好，我晚上睡眠不好，早上醒的很早，有什么药物是促睡眠的吗？
女|27
病情描述： 你好，我晚上睡眠不好，早上醒的很早，有什么药物是促睡眠的吗？
医生建议：你好，根据你的情况，建议吃点褪黑素胶囊，改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。另外，你还可以养成良好的作息习惯，尽量早点休息，睡觉前可以听听轻音乐，看看文学类的书籍等。