如何有效的去除老年斑

如何有效的去除老年斑
男|53
病情描述： 我是西藏的，经过一次暴晒后手和脸都出现了晒斑，怎么根治，还 可以治疗好吗？
医生建议：长老年斑是因为随着年龄增长，生理力能逐渐衰退，新陈代谢减慢黑色素增加而长斑。首先，需要调整日常膳食结构是首要举措。宜增加富含维生素C,E等抗氧化物的食物，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素C每天300~500毫克、维生素E每天100单位。与此同时,脂肪摄入量不得高于每天60克，且以摄入植物脂肪为主。其次，加强体育锻炼，运动可有效地阻止脂褐素在血管壁沉积，减少色素的聚集。其次，防晒工作更是随时都要做好的。 医生建议：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤，肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽。像你的情况，一是需要内调，抑制多余黑色素的形成，防止新的色斑形成及加深。二是已经长出来的色斑，需要外用药，针对性地深层祛除黑色素。