什么减肥方法最好？哪种减肥方法好？

什么减肥方法最好？哪种减肥方法好？
男|29
病情描述： 想去减肥，不知道什么减肥方法好？那到底什么减肥方法最好啊？
医生建议：你好，建议平时要注意适当的运动，尽量不要吃肥腻的东西和甜食，睡眠要充足以避免内分泌失调导致肥胖。想借助药物的话建议可以服用奥利司他胶囊，这个是目前比较好的一款减肥药物。