因为我晚上总磨牙，我觉得是缺钙，吃这个钙尔奇用于缓解吗

因为我晚上总磨牙，我觉得是缺钙，吃这个钙尔奇用于缓解吗
男|27
病情描述： 因为我晚上总磨牙，我觉得是缺钙，吃这个钙尔奇用于缓解吗
医生建议：你好，缺钙是会导致磨牙的。碳酸钙D3片补充钙，防止骨质疏松。可以缓解磨牙。也有可能是精神紧张导致的磨牙，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。多注意放松自己。